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Kids 11–15
Tecnica, rispetto e fiducia in sé, anche contro il bullismo.
Prossima lezione:
Che cos'è
Tecnica di striking e lotta adatta all'età, disciplina e controllo. Si impara a difendersi e, soprattutto, a non doverlo fare: calma, rispetto, fiducia in sé.
Per chi
Dai 11 ai 15 anni
Ragazze e ragazzi dagli 11 ai 15 anni, anche come percorso contro il bullismo.
Come si svolge una lezione
Struttura indicativa: l'insegnante la adatta al gruppo.
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Gioco di riscaldamento
Correre, saltare, cadere bene: il corpo si scalda giocando.
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Tecnica
Movimenti adatti all'età, a coppie e in gruppo, con regole chiare.
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Gioco finale e saluto
Si finisce con un gioco e con il saluto sul tatami.
- Lunedì Prossima lezione 17:30–18:30
- Mercoledì 15:00–16:00
Incluso negli abbonamenti
Regole del tatami
Sul tatami si entra a piedi nudi, con abbigliamento sportivo. Niente cerniere, bottoni o parti metalliche: graffiano il tatami e possono ferire chi si allena con te.
Disponibile anche come lezione privata, su appuntamento. Lezioni private
La prima lezione è gratuita
Compila il modulo: ti richiamiamo entro un giorno lavorativo per fissare la lezione.
Ti rispondiamo entro un giorno lavorativo. Sul tatami si sta a piedi nudi, con abbigliamento senza cerniere.